就业指导(3)——就业准备篇(一)
点击数: 时间:2024/04/15 16:17:37 来源:
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1.求职前心理调适
(1)求职中常见的心理问题
情绪心理:焦虑、失落、矛盾
社会心理:从众、依赖、嫉妒、攀比
认知心理:自卑、自负
(2)求职心理自我调适的方法
六种心理调适的方法:合理宣泄法、优势比较法、自我激励法、转化升华法、出汗减压法、松弛训练法
总之,求职过程中我们要清醒地认识自我,对自己有一个正确的定位,只有这样,方能找到称心的工作。平时要多与社会接触,避免造成理想与现实、知识与实践脱节的结果。另外,作为一个合格的毕业生应具有乐于奉献和吃苦耐劳的精神,在应该奋斗的年纪,就要努力拼搏,以奋斗之我书写青春之我。
2.求职过程时间节点
(1)准备阶段(8 月—9 月)
整理、收集个人材料(获奖证书、发表的论文或作品、参加各种重要活动的图片等),制定一份适合自己的求职计划书(包括求职目标、求职策略等)。撰写求职信、制作求职简历等,填写就业推荐表,认真核对自己的基本资料,并对此进行核对,保证本人信息的正确性和完整性。
(2)第一次求职高峰阶段(9 月—次年 1 月)
对于自己向往的行业和单位,要通过上网查询、实地考察、工作实习等各种方式进行重点了解,对于社会上各种招聘会也要积极关注,有些单位只在该单位网站上发布招聘信息(大型企业居多),请同学们及时利用多种方式,及时搜集信息。准备考研、报考公务员或参加事业单位招考的,应及时关注招考信息。
(3)调整阶段(1 月—2 月)
利用假期,总结反思在求职择业过程中的得失,调整心态和目标,把握新的机会。
(4)第二次择业高峰阶段(3 月—5 月)
毕业生要实时关注各类就业信息平台、各省市毕业生就业网以及人才网的公告,避免因信息的遗漏而造成择业失败。研究生入学考试结束后,成绩不理想的同学建议调整心态,积极参与就业。
(5)毕业离校阶段(6 月)
毕业生按照学校、学院统一安排完成毕业设计、毕业论文,参加论文答辩,完成学业任务。按要求上交就业协议书、升学或国外录取通知书等其他就业证明材料。办理离校各项手续,妥善保管重要证件,文明离校。
(6)离校后阶段(7 月—12 月)
7 月至 12 月,毕业生到用人单位办理入职手续,做好户口迁移工作,关注档案接管情况,未就业毕业生利用学校信息资源,寻求当地人社部门帮助,积极主动寻找就业机会。保持与辅导员联系,即时报告就业情况,提供就业证明材料,协助学校统计 8月底初次毕业去向落实情况。需要调整的毕业生,按照规定准备材料,办理手续。